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So bringst Du Dein Immunsystem in Schwung

Der eine steckt sich sofort an, wenn der Arbeitskollege einen Schnupfen hat, die andere scheint gegen Erkältungen aller Art fast immun zu sein. Fakt ist: Jeder von uns, auch du, bist ständig von Viren und Bakterien umgeben. Dein Körper schützt sich dagegen mit seinem Immunsystem. Fast immer versuchen also die Erreger vergeblich in deinen Körper einzudringen. Denn in den meisten Fällen arbeitet die körpereigene Abwehr sehr effizient. Manchmal braucht die Abwehr aber länger um die Eindringlinge auszuschalten – dann leiden wir an Husten, Schnupfen, Heiserkeit, Erkältungen bis hin zu Fieber.