Passwort vergessen?

Mitglied werden
Menü

Hauptmenü

Aktivstes Mitglied
des Tages

Ernährungs- und Stoffwechselberatung Elisabeth Ingerl

 

➤ Mehr erfahren

Events & Aktionen

Mobile App

DATENSCHUTZ

Zertifizierter Datenschutzbeauftragter Thomas Csarman


SSL-Datensicherheit

Nach der Wies`n - den Körper wieder reinigen

Die Haut scheint irgendwie trocken zu sein, die Augen haben ihren Glanz verloren, die Haare sind strohig und die Nägel rissig – es ist an der zeit für ein effektives Reinigungsprogramm, damit du dich wieder besser und schöner fühlst. Dein eigenes Wohlbefinden steht schließlich immer an erster Stelle! Die innere Reinigung Vielleicht hast du dich ja schon öfter gefragt, was genau eigentlich hinter einem Reinigungsprogramm steht? Das Geheimnis ist einfach zu entschlüsseln: Die inneren Reinigungsprozesse deines Körpers werden unterstützt, das entlastet deinen Organismus und lässt dich, dich selbst wieder spüren. Ziel ist es, für einen Neuanfang zu sorgen.


Mehr Informationen unter:
https://forever-yours.eu/sich-besser-und-schoener-fuehlen/?utm_medium=magazin&utm_source=AllAboutAloe&utm_lang=de_de

Deine optimale Routine: Morgens viel Trinken

Gesund und fit in den Tag starten. Das kann ganz einfach sein, wenn du ein paar Tipps und Kniffe beachtest. Du kannst deinen Körper effektiv in Schwung bringen und so auf einen interessanten Tag optimal vorbereiten. Gewöhne dir eine optimale Morgenroutine an. Zitronenwasser stärkt und schützt Du kannst eine ganz einfache Sache tun, jeden Morgen direkt nach dem Aufstehen, um Energiepegel und Stoffwechsel anzukurbeln: Presse jeden Morgen eine halbe Zitrone aus und mische die Flüssigkeit mit einem Glas lauwarmen Wasser. Jetzt gibst du noch ein Stück frischen Ingwer dazu und fertig ist dein morgendlicher Drink. Wer morgens ein Glas mit Zitronensaft und Ingwer trinkt, hat schon viel für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden getan.


Mehr Informationen unter:
https://forever-yours.eu/morgens-viel-trinken-deine-optimale-routine/?utm_medium=magazin&utm_source=AllAboutAloe&utm_lang=de_de

WAS KANN NAHRUNGSERGÄNZUNG FÜR DEN KÖRPER LEISTEN?

Habt Ihr gewusst, dass wir trotz gesunder Ernährung fast alle einen Vitaminmangel und Mineralstoffmangel haben? Verarbeitet und auf lange Lagerung gezüchtete Lebensmittel haben nicht mehr das an Vitalstoffen, was wir eigentlich brauchen..... Der moderne Alltag fordert uns vielfältig. Um allen Herausforderungen mit Energie und Vitalität zu begegnen, ist es wichtig, dass wir uns gut und ausgewogen ernähren. Auch wenn in den Supermärkten ein Überangebot an hochwertiger Nahrung angeboten wird, ist es nicht immer ganz einfach, so einzukaufen, dass sämtliche Stoffe, die der Körper dringend benötigt, auch in ausreichender Menge zugeführt werden. Folsäure beispielsweise oder die nicht so prominenten Vitamine, wie etwa Vitamin D, sind über die normale Ernährung nur mit Aufwand und Know-how ausreichend zu bekommen. Daher ist es durchaus sinnvoll, etwa diese Stoffe über hochwertige Nahrungsergänzungsmittel zuzuführen.


Mehr Informationen unter:
https://forever-yours.eu/was-kann-nahrungsergaenzung-fuer-den-koerper-leisten/?utm_medium=magazin&utm_source=AllAboutAloe&utm_lang=de_de

So bringst Du Dein Immunsystem in Schwung

Der eine steckt sich sofort an, wenn der Arbeitskollege einen Schnupfen hat, die andere scheint gegen Erkältungen aller Art fast immun zu sein. Fakt ist: Jeder von uns, auch du, bist ständig von Viren und Bakterien umgeben. Dein Körper schützt sich dagegen mit seinem Immunsystem. Fast immer versuchen also die Erreger vergeblich in deinen Körper einzudringen. Denn in den meisten Fällen arbeitet die körpereigene Abwehr sehr effizient. Manchmal braucht die Abwehr aber länger um die Eindringlinge auszuschalten – dann leiden wir an Husten, Schnupfen, Heiserkeit, Erkältungen bis hin zu Fieber.


Mehr Informationen unter:
https://forever-yours.eu/so-bringst-du-dein-immunsystem-in-schwung/?utm_medium=magazin&utm_source=AllAboutAloe&utm_lang=de_de

Ausgeglichen durch die Woche - ein guter Stoffwechsel sorgt für ein guten Körpergefühl

Viel trinken, ausreichend schlafen und Bewegung – das mag unser Stoffwechsel Wenn der Stoffwechsel optimal funktioniert, dann fühlt man sich wohl in seiner Haut. Die Fettverbrennung wird angekurbelt, kleine Fettpölsterchen reduzieren sich und man hat einfach eine gute Ausstrahlung. Als Stoffwechsel bezeichnet man die Aufnahme, den Transport und die chemische Umwandlung von Stoffen sowie die Abgabe vom Stoffwechselendprodukten (Schlacken). Grundsätzlich gilt: Wer seinen Stoffwechsel anregen will, muss viel Wasser trinken. Gerne bis zu zwei Liter pro Tag. Schlafmangel verlangsamt den Stoffwechsel und erhöht das Risiko für Übergewicht. Erwachsene sollten zwischen sieben und neun Stunden schlafen. Zudem bringt Dauerstress den Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht. Tipp: Wenn die Woche mal wieder stressig wird: Raus und bewegen. Denn: wenn man sich unter Druck gesetzt gefühlt, steigt der Adrenalinspiegel. Und da ist Bewegung das, was am besten hilft.


Mehr Informationen unter:
https://forever-yours.eu/stoffwechsel-anregen/?utm_medium=magazin&utm_source=AllAboutAloe&utm_lang=de_de

ANTI-AGING FÜR MÄNNER

Kraft für die Herren der Schöpfung Läuft oder? Wenn Mann um die 50 ist, haben die meisten ihren beruflichen Weg gefunden und sind auch privat in ruhigeren Fahrwassern gelandet. Von Ausnahmen abgesehen … Die grauen Strähnen lassen dich ein bisschen wie George Clooney aussehen und du fühlst dich eigentlich rundum wohl in der Haut, Wenn da nicht das Problem mit der schwindenden Energie wäre. Auch Männer kommen in die Wechseljahre.Ein Absinken des Testosterongehalts im Blut verlangsamt viele Prozesse im Körper. Schweißausbrüche, Schlafstörungen, Gefühlsschwankungen, Gliederschmerzen, nachlassende sexuelle Lust und Gewichtszunahme können Auswirkungen der Wechseljahre bei Männern sein. Versagensängste nehmen zu. Kein Grund für eine Midlife Crisis Die gute Nachricht: Du kannst etwas dagegen tun. Wer sich ausgewogen ernährt, lebt länger. Ernähre dich also am besten mit viel gesunden Kohlenhydraten – dazu gehören Vollkornbrot, Nudeln, Reis und Kartoffeln. Diese ballaststoffreichen Produkte sättigen gut und schützen den Darm. Auch Fett gehört zu einer gesunden Ernährung. Am besten benutzt du pflanzliche Öle (Rapsöl, Olivenöl oder Leinöl). Wichtig ist auch Eiweiß für deinen Körper, hier besonders Milch und Milchprodukte, Fisch und mageres Fleisch. Dazu noch fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag – perfekt. Natürlich gehört auch Sport zu den besten Rezepten in Sachen Anti-Aging für Männer. Dabei muss es nicht unbedingt besonders kraftanstrengende Bewegung sein, regelmäßig leicht ins Schwitzen kommen bringt am meisten. Am besten drei Mal die Woche 30 Minuten Joggen, Radfahren oder Schwimmen. Nehme doch einfach mal die Treppe statt des Aufzugs oder fahre mit dem Rad zur Arbeit. Mittags gehst du mal um den Blick, so kommt auch schon einiges an Bewegung zusammen.


Mehr Informationen unter:
http://https://forever-yours.eu/anti-aging-fuer-maenner/?utm_medium=magazin&utm_source=AllAboutAloe&utm_lang=de_de

DIE KRAFT DER 1.000 SONNENTAGE

Die reinste Aloe der Welt Nur mit der Aloe von Forever tankst du die Energie aus 1.000 Sonnentagen. Das ist Energie pur für dich und deinen Körper. Die Forever Aloe kann dein Immunsystem stärken – ähnlich wie ein Glas frisch gepresster Orangensaft am Morgen. Insgesamt sind über 200 Vital- und Nährstoffe so direkt aus der Natur für dich verfügbar. Das ist der Unterschied: die Forever Aloe. Die Produkte von Forever sind schlicht erstklassig: Die reinste, auf dem Markt erhältliche Forever Aloe sorgt für mehr Energie und Power. Die höchste Konzentration an Aloe Vera – kombiniert mit essenziellen Nähr- und Vitalstoffen: Das macht jedes Produkt einzigartig. Dein Benefit – mit Forever. Mit der reinsten und hochwertigsten Aloe Vera der Welt setzt du positive Impulse für Gesundheit und Schönheit. Forever Aloe verwöhnt die Haut mit viel Feuchtigkeit, kühlt nach einem Bad in der Sonne und ist eine unterstützende Pflege bei kleineren Hautverletzungen. Auch bei Neurodermitis können einzelne Produkte von Forever unterstützend pflegen. Wir setzen Maßstäbe.


Mehr Informationen unter:
http://www.forever-yours.eu/der-unterschied-die-forever-aloe/?utm_medium=magazin&utm_source=AllAboutAloe&utm_lang=de_de