Am 15.02.23 startet der erste Atem-Workshop des Jahres 2023
Für FR!TZ-Mitglieder und Nicht-Mitglieder!
Aufgrund der immensen Wichtigkeit der Atmung für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Leistung bieten wir euch auch 2023 unseren Atem-Workshop an!
Start ist am 15.02.23, der Workshop findet an 3 aufeinanderfolgenden Mittwochen jeweils um 18:00 Uhr statt. (15.02., 22.02., 01.03., Dauer: jeweils 60 Minuten)
Im Workshop: Besseres Atmen für ein besseres Leben erfährst du unter anderem:
wie Biochemie und Biomechanik der Atmung dein Leben bestimmen
wie du durch Atmung deine Alltagssleistung steigerst
wie du dein Stresslevel regulieren kannst
wie du deine Beweglichkeit verbesserst
wie du Schmerzen lindern kannst!
Teilnahmegebühr: 49€
Leiter: Andreas Wallner Personal Training (Dipl.-Sportwissenschaftler, Neurozentriertes Training und Therapie)
