Was soll ich denn nun gesundes essen? Wenn man einfach mal beginnt, dann lernt man schnell, was geht und was nicht und auch was schmeckt und was nicht. Die Kreativität ist gefragt und man ist immer wieder überrascht, was man alles "zusammenkochen" kann und es schmeckt dann richtig lecker. Wichtig sind auch Gewürze. Es gibt so viele mehr außer Salz und Pfeffer. Auf dem Markt sind oft Gewürzstände und die Verkäufer haben tolle Ideen und freuen sich, wenn sie diese weitergeben können.
